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RIGENERAZIONE POSTURALE, ARTICOLARE E RESPIRATORIA

Rigenerazione Posturale, Articolare e Respiratoria


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RIGENERAZIONE POSTURALE, ARTICOLARE E RESPIRATORIA Esercizi semplici di profondo effetto per riequilibrare:
  • l’appoggio dei piedi
  • la posizione della testa
  • le catene muscolari
  • la colonna vertebrale
in ATTEGGIAMENTI QUOTIDIANI e SPORTIVI.
Si ottiene la Rigenerazione Articolare Respiratoria che:
- sblocca tensioni ed irrigidimenti,
- dona elasticità e tono muscolare,
- aiuta a sciogliere le articolazioni,
- ripristina mobilità alle vertebre,
- preserva da degenerazione e invecchiamento precoce.
Si ricreano i giusti meccanismi di mobilità fisica per riappropriarsi di tutte le potenzialità del corpo, della mente e degli organi di senso.
Un modo per difendersi da tanti disturbi e scoprire la propria forza vitale quale fonte inesauribile di benessere e salute.

Chiunque può prendere parte alle lezioni di postura
- bambini: per avere una buona crescita ed equilibrio nello sviluppo;
- persone con discopatie, ernie, dolori ossei profondi, asma, vertigini: per risvegliare la mobilità della colonna vertebrale, sciogliere le articolazioni, preservarsi da degenerazioni e invecchiamento precoce;
- sportivi: per migliorare le proprie prestazioni, tonificando in elasticità muscoli / tendini / legamenti;
- donne: in stato interessante fino all'ottavo mese di gravidanza, per avere il migliore stato di salute.

Lo svolgimento della pratica si effettua seduti sulla sedia, in piedi, e a terra.
Per permettere ad ognuno la regolare attività fisica e respiratoria a seconda dei casi si usano accessori posturali (Si consiglia di munirsi di proprio tappetino e abbigliamento comodo).
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